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Das Geheimnis eines gesunden und langen Lebens liegt unter anderem auch in dem, was wir tun. Das sind Aktivitäten, die unseren Körper agil, unser Denken klar und unsere Seele zufrieden halten.  Wer beispielsweise täglich spazieren geht und das für mindestens 30 Minuten, trägt definitiv zu einem gesunden Lebensstil und Wohlbefinden bei. Und wie ist es […]