Wussten Sie, dass es in der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM heißt, dass uns Mutter Natur für jede Situation stets die passende Art von Nahrung bereit stellt? Aber was genau bedeutet das? Nun, ganz einfach: Während bei kaltem Wetter – also im Winter, wärmende und nährstoffreiche Nahrung, wie beispielsweise Wurzelgemüse am besten sind, sehnt sich […]
Summer Delights in der TCM Read More »
Was die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, zu Eis genau sagt, verraten wir heute im Beitrag: Nun, die TCM glaubt, dass die Natur pro Saison und Umgebung uns die richtige Art von Nahrung zur Verfügung stellt. Bei heißem Wetter, soll die Kühlung des Organismus gefördert werden – Wasser, Wassermelone und Gurke sind beispielsweise perfekt dafür. Aber wenn es draußen so
SOMMER, SONNE, EIS – Ist das tatsächlich so? Read More »
In der TCM sagen wir, dass Mutter Natur immer die richtige Art von Nahrung für die richtige Umgebung bereitgestellt hat. Was ist damit gemeint? Ganz einfach, bei kaltem Wetter ist wärmendes und nährstoffreiches Wurzelgemüse am besten. Ist es draußen heiß und man schwitzt viel, ist Abkühlung erforderlich. Essen Sie vermehrt: energetisch kühlende und bittere Nahrungsmittel,
Du bist was Du isst. Den Spruch kennen wir sicherlich alle. Das ist vollkommen richtig, was jedoch ebenfalls sehr wichtig bei diesem Thema ist: Nicht nur, was man isst, sondern WIE man isst. Sicherlich haben Gesundheitsexperten unterschiedlicher Fachrichtungen verschiedene Sichtweisen auf Lebensmittel und damit auch unterschiedliche Ernährungsempfehlungen. In der TCM (und vielen anderen Ernährungsphilosophien auch) gelten jedoch diese
Basics: TCM Ernährung Read More »
