Fangen wir heute mit dem ersten der 3 Schätze an: jīng (精). Jīng heißt übersetzt: Essenz, unsere Lebensessenz, auch Samen des Lebens genannt. Jīng ist die Quelle unseres Lebens, die wertvolle Essenz, die wir von unseren Eltern im Leben mitbekommen, sehr gut vergleichbar unseren Genen, unserer DNA. Vielleicht kann man es auch anders als unsere „Grundkonstitution“ beschreiben, mit der wir auf die Welt kommen. Die Chinesische […]
JING-UNSERE ESSENZ Read More »
Im Gegensatz zur modernen „Schulmedizin“, wo man quasi vor 200 Jahren bei Null angefangen hat, Wissen anzuhäufen, existieren die Aufzeichnungen einer sehr fortschrittlichen Wissenschaft unserer TCM seit mehr als zweitausend Jahren. Wer auch immer es war, der die Chinesische Medizin geschaffen hat, hatte die Fähigkeit, menschliche Energien und energetische Strukturen zu visualisieren. Wie klingt das für
LEBENSENERGIE UND TCM Read More »
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht es stets darum, in Harmonie mit den sogenannten „drei Schätzen “ zu leben. Haben Sie schon einmal von diesen „Schätzen“ gehört, kommt Ihnen das bekannt vor? Die drei Schätze sind: ▫️ jīng (精)▫️ qì (气)▫️ und shén (神) Ganz einfach gesprochen, nennt man sie: Essenz, Energie und Geist.
3 SCHÄTZE DES LEBENS Read More »
Ein Chinesisches Sprichwort sagt: „Haß ist zerstört das Gefäß, worin er lange aufbewahrt wird.“ Emotionen spielen in der TCM eine sehr sehr große Rolle. So wie Wut, Zorn und Hass unserer Gesundheit sehr schaden kann, können positive Emotionen wie Freude beispielsweise zu besserer Gesundheit beitragen. In der TCM ist das Gefühl von Freude mit dem
EIN GLÜCKLICHES HERZ Read More »
Für die meisten von uns ist der Sommer gleichbedeutend mit Sonnenschein, warmen Tagen am Strand, Urlaub, Baden und Schwimmen gehen, lauen Nächten und Essen im Freien. Ab und an sehen wir auch mal, wenn wir ganz viel Glück haben, Glühwürmchen. Haben Sie dieses Jahr schon eins gesehen? Der Sommer nach TCM Der Sommer gehört nach
Die TCM ist fundamental anders zur herkömmlichen Schulmedizin. Der Ausgangspunkt ist die Beurteilung des gesamten Gesundheitszustandes eines Menschen durch viele Indikatoren. Fließt die *Energie* der Person frei und ungehindert? Wie sind die aktuellen persönlichen Lebensumstände und welches sind die vorherrschenden Emotionen der Person? Isst, kleidet und schläft die Person angemessen der Jahreszeiten und in Harmonie
Zu den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört es, dass wir Verantwortung für unsere eigene Gesundheit übernehmen. Die TCM unterstützt uns dabei mit all ihren wunderbaren Methoden. Während es in hiesigen Breitengraden immer heißt “Zeit ist Geld”, steht in der TCM immer die Gesundheit an erster Stelle. Denn Gesundsein heißt Leben! Investieren Sie Zeit in
GESUNDSEIN HEISST LEBEN Read More »
“Der Himmel hat die Sonne und den Mond, der Mensch hat zwei Augen… Der Himmel hat den Donner und Blitz, die Menschen haben Klang und Sprache. Der Himmel hat vier Jahreszeiten, die Menschen haben vier Gliedmaßen… Der Himmel hat yin und yang, die Menschen haben Frau und Mann… Der Himmel hat Wind und Regen, der Mensch
ENTDECKEN SIE DIE FASZINIERENDE WELT DER TCM Read More »
Du bist was Du isst. Den Spruch kennen wir sicherlich alle. Das ist vollkommen richtig, was jedoch ebenfalls sehr wichtig bei diesem Thema ist: Nicht nur, was man isst, sondern WIE man isst. Sicherlich haben Gesundheitsexperten unterschiedlicher Fachrichtungen verschiedene Sichtweisen auf Lebensmittel und damit auch unterschiedliche Ernährungsempfehlungen. In der TCM (und vielen anderen Ernährungsphilosophien auch) gelten jedoch diese
Basics: TCM Ernährung Read More »
Das Geheimnis eines gesunden und langen Lebens liegt unter anderem auch in dem, was wir tun. Das sind Aktivitäten, die unseren Körper agil, unser Denken klar und unsere Seele zufrieden halten. Wer beispielsweise täglich spazieren geht und das für mindestens 30 Minuten, trägt definitiv zu einem gesunden Lebensstil und Wohlbefinden bei. Und wie ist es
TCM Lifestyle-Tipps Read More »
