Fangen wir heute mit dem ersten der 3 Schätze an: jīng (精). Jīng heißt übersetzt: Essenz, unsere Lebensessenz, auch Samen des Lebens genannt. Jīng ist die Quelle unseres Lebens, die wertvolle Essenz, die wir von unseren Eltern im Leben mitbekommen, sehr gut vergleichbar unseren Genen, unserer DNA. Vielleicht kann man es auch anders als unsere „Grundkonstitution“ beschreiben, mit der wir auf die Welt kommen. Die Chinesische …
Im Gegensatz zur modernen „Schulmedizin“, wo man quasi vor 200 Jahren bei Null angefangen hat, Wissen anzuhäufen, existieren die Aufzeichnungen einer sehr fortschrittlichen Wissenschaft unserer TCM seit mehr als zweitausend Jahren. Wer auch immer es war, der die Chinesische Medizin geschaffen hat, hatte die Fähigkeit, menschliche Energien und energetische Strukturen zu visualisieren. Wie klingt das für …
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht es stets darum, in Harmonie mit den sogenannten „drei Schätzen “ zu leben. Haben Sie schon einmal von diesen „Schätzen“ gehört, kommt Ihnen das bekannt vor? Die drei Schätze sind: ▫️ jīng (精)▫️ qì (气)▫️ und shén (神) Ganz einfach gesprochen, nennt man sie: Essenz, Energie und Geist. …
Wussten Sie, dass man im Gesicht mit verschiedenen Ölen bei Cremen arbeitet? Warum? Weil verschiedene Gesichtspartien unterschiedliche Ansprüche und Bedürfnisse haben. Einen Standard gibt es nicht… Aber Standard sind wir eh nicht! Der Augenbereich ist meistens etwas trockener und bedarf deshalb einer reichhaltigeren Pflege. Außerdem sollten um die Augenpartie beispielsweise keine Kriechöle verwendet werden. Diese …
Unsere TCM-Kosmetik in der neuen Ausgabe des australischen TCM Journals THE LANTERN—plus ein neuer Artikel von Sabine Schmitz, der Gründerin von CHINAMED COSMETICS. Im Artikel geht es darum, wie man Akne mit TCM behandelt. Ein Auszug aus dem im November bei *Singing Dragon* in London erscheinenden Buch. Apropos, unsere Seite gibt es jetzt auch in …
Ironischerweise kann es sein, dass wir unser Wohlbefinden schmälern, wenn wir uns einen vermeintlich „gesunden Schimmer“ auftragen. Warum? Weil in vielen Kosmetika sehr ungesunde Chemikalien enthalten sind. Leider… und immer noch. Die Natur bietet uns so viele Alternativen, auf ganz schonende und gesunde Art. Daran glauben wir, die wunderbare Kraft der Natur! Warum Chemie, wenn …
Ein Chinesisches Sprichwort sagt: „Haß ist zerstört das Gefäß, worin er lange aufbewahrt wird.“ Emotionen spielen in der TCM eine sehr sehr große Rolle. So wie Wut, Zorn und Hass unserer Gesundheit sehr schaden kann, können positive Emotionen wie Freude beispielsweise zu besserer Gesundheit beitragen. In der TCM ist das Gefühl von Freude mit dem …
In der TCM sagen wir, dass Mutter Natur immer die richtige Art von Nahrung für die richtige Umgebung bereitgestellt hat. Was ist damit gemeint? Ganz einfach, bei kaltem Wetter ist wärmendes und nährstoffreiches Wurzelgemüse am besten. Ist es draußen heiß und man schwitzt viel, ist Abkühlung erforderlich. Essen Sie vermehrt: energetisch kühlende und bittere Nahrungsmittel, …
Für die meisten von uns ist der Sommer gleichbedeutend mit Sonnenschein, warmen Tagen am Strand, Urlaub, Baden und Schwimmen gehen, lauen Nächten und Essen im Freien. Ab und an sehen wir auch mal, wenn wir ganz viel Glück haben, Glühwürmchen. Haben Sie dieses Jahr schon eins gesehen? Der Sommer nach TCM Der Sommer gehört nach …
Wussten Sie, dass die Chinesischen Zeichen für „Innere Schönheit“ und „Innere Weisheit“ die gleiche Bedeutung haben? 内秀 (nèi xiù), die Bedeutung ist identisch. Wer sich wirklich schön fühlen will, muss sich in erster Linie einmal wohlfühlen. Folgen Sie sich selbst, Ihrem eigenen Stil und was am besten zu Ihnen passt, anstatt einem von außen kommenden, aufgesetztem Diktat. Nur …